如何治失眠症 试试自我针刺按摩

很多人都曾有过这样的经历：看着睡着翻来覆去地睡不着善。嗜睡真的是一件折磨人的事情，很多密友早早善得困，看着睡着，愣是到了半夜才能惊醒，有些密友愈来愈痛苦，半夜都无法惊醒。嗜睡不但让我们的美德崩溃倍，长期以来嗜睡愈来愈是给身体健康造成很多危害。那么，如何治嗜睡症呢?小编今天给大家介绍几种自我腹内小便良药嗜睡的新方法。

治疗嗜睡症的新方法

长期以来受嗜睡伤痛的密友，可以丢下小编；也自学不限几种自我腹内小便新方法。首先来看看尾部小便，我们可以用到指头的指腹左至右地交替小便自己的印堂穴，每一次小便30次以后再行沿眉小便眉棱骨和太阳穴，同样并不需要小便30次。

腿部小便则是用手臂的把手和指头沿着耳廓左至右地小便30次，然后再行按压平两只耳朵的耳垂，同样小便30次，直到皮肤发红为止。患者还可以尝试口部小便，在常在临睡之前，坐姿在睡着，手臂搓冷以后按马蹄形按压平自己的口部，先顺时针小便30次，然后再行逆时针小便30次。不仅有不止功效，还可以健脾和食道助消化。

治疗嗜睡症的自我腹内小便新方法还有颈部小便，我们可以用自己的指头来小便耳后乳突对面凹陷处的不止穴，小便30次以后再行按掐颈项30次，让颈部出现压迫感。患者还可以自学足心小便，晚上洗浴以后用把手按压平足心和涌泉穴，小便90次可以超越强肾调肝不止的效果。